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Técnicas de estudio

 «No es grande el que triunfa sino el que jamás se desalienta»

J.L. Martín Descalzo


Las técnicas de estudio contribuyen a que el alumno supere con éxito las evaluaciones a las que tiene que hacer frente. Una óptima organización del tiempo disponible es clave, así como saber hacer un buen resumen o identificar las ideas más importantes del texto que se dispone a leer. A continuación recopilamos varios recursos que pueden ser de gran ayuda:


1. Técnicas para controlar la ansiedad antes de los exámenes (UNED)

2. Vídeo explicativo: "Cómo hacer un resumen" (Practicopedia)

3. Vídeo "4 sencillas técnicas para estudiar mejor" (Felipe Bernal Montes)

4. Mejorar la velocidad lectora (José Castro Díaz)

5. Mejorar la "comprensión" lectora (José Castro Díaz)

6. Sintetizar textos 1. Subrayar (José Castro Díaz)

7. Sintetizar textos 2. Hacer esquemas (José Castro Díaz)

8. Sintetizar textos 3. Cuadro sinóptico (José Castro Díaz)

9. Sintetizar textos 4. Resumen (José Castro Díaz)

10. Sintetizar textos 5. Mapas conceptuales (José Castro Díaz)

11. Recursos online (Raúl Martínez)

12. Videojuegos y aplicaciones (Colegio de Mostoles, España)

13. Estudio estratégico y eficaz (Educar)

14. Organización del tiempo (Educar)

15. Lectura comprensiva (Educar)

16. Herramientas para organizar y planificar el estudio 1 (Educar)

17. Herramientas para organizar y planificar el estudio 2 (Educar)

18. Técnicas de estudio (Monserrat Gómez Gómez)

19. Técnicas de estudio para secundaria y universidad (Miguel Salas Parrilla)

20. Forest: 

Aplicación para los sistemas operativos Android e iOS con el objetivo de eliminar la dependencia del celular de los estudiantes a través de la idea de plantar un bosque. En este bosque, sus árboles se nutren de la capacidad de concentración del alumno para mantener el teléfono alejado durante el mayor tiempo posible. Así, si se atiende a una llamada o se revisan las redes sociales, los árboles morirán. Los estudiantes sólo tienen acceso a una ‘lista blanca’ que contiene las aplicaciones necesarias para la realización de sus tareas escolares.

* Método del Pomodoro:

Esta técnica, creado por el italiano Francesco Cirillo, se basa en la administración del tiempo. Consiste en realizar periodos de trabajo de 25 minutos (denominamos pomodoro = tomate en italiano) sin distracciones y después te tomas un descanso de 5 minutos.

Hay cinco pasos básicos para implementar la técnica:

1. Decidir la tarea a realizar.

2. Poner el pomodoro (el reloj o cronómetro) a 25 minutos.

3. Trabajar en la tarea de manera intensiva hasta que el reloj suene y anotar una X.

4. Tomar un pausa breve (5 minutos).

5. Cada cuatro “pomodoros” tomar una pausa más larga (15-20 minutos) y anotas las veces que has estado tentado a distraerte.


Fuentes consultadas: 

-  Sitio web Educación 3.0

-  José Castro Díaz (Maestro y orientador del IES Hermanos Machado. Sevilla, España) 

-  Recursos creados por Raúl Martínez

-  Sitio web Educar


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